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Pollen

Les techniques permettant de recueillir de grande quantité de pollen n’ont été mise au point qu’au début du 20ème siècle par les apiculteurs. Les usages médicinaux en sont donc assez récents. Le pollen entre dans plusieurs remèdes chinois. Dans les années 1970 le pollen connaît un grand succès quand les athlètes olympiques soviétiques attribuent leurs grandes performances à celui-ci. Le pollen est la semence mâle fabriquée par les étamines des fleurs. Il est fait de nombreux éléments microscopiques, les grains de pollen, mesurant chacun 0,02 à 0,04 mm. Le pollen est donc facilement transporté par le vent, permettant d'aller féconder les organes femelles des fleurs (pistils). Ce pollen est aussi à l’origine de la rhinite allergique saisonnière. Les abeilles accumulent sur leurs pattes postérieures le pollen en petites pelotes quand elles butinent les fleurs. Les pelotes contiennent, en plus du pollen de diverses espèces végétales, des enzymes. Les abeilles fabriquent ces enzymes pour dissoudre l’enveloppe solide qui enferme les éléments nutritifs à l’intérieur de chaque minuscule grain de pollen.

Le pollen d’abeille est composé : de glucides (30 à 55 %), de protéines et d’acides aminés libres (25 à 30 %), de lipides (1 à 20 %), de vitamines, de minéraux (calcium, chlore, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, silicium, soufre), d’antioxydants et de substances immunostimulantes. Les apiculteurs installent des trappes à pollen qu'ils posent à l’entrée des ruches pour ramasser environ 10 % du pollen recueilli sur les fleurs par les abeilles. Les pelotes sont séchées et vendues en l’état ou bien réduites en poudre. Depuis peu quelques fabricants proposent un pollen de fleurs récolté à la machine directement sur les fleurs, ce qui permet de n’avoir qu’une espèce végétale particulière.

Autres noms : pollen d’abeille, pollen de fleurs.

Les indications sont pour :

-Réduire la nycturie liée à l’hypertrophie bénigne de la prostate (pollen de fleurs de seigle).
-Traiter les allergies saisonnières (avec le pollen d’abeille).
-Soulager les symptômes de la ménopause (avec le pollen d’abeille).
-Améliorer les performances physiques.

Précautions, contre-indications, effets indésirables et interactions :

-A éviter si vous êtes allergique au pollen et/ou aux produits de la ruche.

-Chez les sujets allergiques : démangeaisons, enflure et troubles respiratoires, voire une réaction anaphylactique.

-Le pollen renferme une petite quantité de substances immunostimulantes qui peut en théorie interférer avec les médicaments immunosuppresseurs.