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Plantain

La famille des plantains compte environ 250 espèces connues à travers le monde. Ses propriétés médicinales sont connues depuis l'Antiquité grecque et ses utilisations thérapeutiques répandues en Orient et en Occident. Le plantain c’est installé en Amérique du Nord après l'arrivée des Blancs, les Amérindiens donnaient à cette plante le non de « pieds de Blancs » car elle poussait partout où l'homme blanc mettait sa botte dont les semelles avaient charrié les minuscules graines en provenance de France ou d'Angleterre. Les Amérindiens l'ont d'ailleurs adoptée en l’incorporant rapidement dans leur pharmacopée au même titre que les plantes indigènes. Aujourd’hui, le plantain du commerce est issu essentiellement d'Europe de l'Est.

Noms communs : plantain majeur, grand plantain, plantain lancéolé.
Noms botaniques : plantago major, plantago lanceolata, famille des plantaginacées.
Parties utilisées : parties aériennes fleuries.
Origine : Eurasie. Les deux espèces, plantago major, plantago lanceolata, plante bisannuelles ou semi-vivaces se sont implantés dans le monde entier sur les terrains incultes et même sur les pelouses.

Les indications sont pour :

-Traiter les plaies.
-Traiter les irritations et les démangeaisons cutanées.
-Traiter les inflammations des voies respiratoires.
-Traiter les inflammations des muqueuses de la bouche et du pharynx.
-Traiter les inflammations cutanées.

Précautions, contre-indications, effets indésirables et interactions :

-Déconseillé chez la femme enceinte (des essais sur des animaux ont eu un effet stimulant sur l'utérus).

-De grande dose de plantain peut avoir des effets laxatifs et hypotenseurs.

-Certains sujets peuvent avoir des réactions allergiques au plantain.