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Hélonias

La plante nommée hélonias est connue des amérindiens qui l’employait pour tonifier l'utérus, favoriser la fertilité chez l’homme et la femme, prévenir les fausses couches, régler les menstruations trop abondantes et l'impuissance masculine. Elle est également utilisée pour stimuler l'appétit, comme diurétique, comme vermifuge et pour soulager les nausées matinales des femmes enceintes. A partir du 19ème elle est employée par la médecine « moderne » et elle est inscrite dans la pharmacopée américaine officielle de 1916 à 1947.
De nos jours, elle est employée avec d'autres plantes et sous forme homéopathique. Les naturopathes et les herboristes la préconise pour traiter les kystes ovariens, soulager les troubles menstruels et les symptômes de la ménopause.

Noms communs : fausse licorne, plante étoilée, alétris.
Nom botanique : chamaelirium luteum, anciennement helonias dioica ou veratrum luteum, famille des liliacées.
Partie utilisée : racines que l’on récolte à l'automne.
Origine : Amérique du Nord ou elle pousse essentiellement dans les sols humides bien drainés, localisé à l'est du Mississipi.

Les indications sont pour :

-Traiter les troubles menstruels et les kystes ovariens.
-Soulager les symptômes de la ménopause.

Mode d’emploi :

-En infusion : infuser pendant 5 à 10 minutes, 1  à 2 g de poudre de racine séchée dans 150 ml d’eau bouillante. Puis boire 3 tasses par jour (goût très amer).

-En capsules : prendre 3 fois par jour, 1 à 2 g.
-en extrait fluide : prendre 3 fois par jour, 1 à 2 ml.
-En teinture : prendre 3 fois par jour, 2 à 5 ml.

Précautions, contre-indications, effets indésirables et interactions :

-Ne pas confondre l’hélonias avec Helonias bullata.

-A éviter pendant la grossesse pour son effet tonique sur l’utérus malgré le fait que cette plante soit utilisée pour prévenir les fausses couches.

-Peut irriter le tube digestif et provoquer des nausées et des vomissements si elle est consommée en grande quantité.