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Biodanza

La Biodanza ou danse de la vie a été créé en Amérique latine par l’anthropologue chilien Rolando Toro Araneda (né en 1924), c’est un système de développement humain ayant pour but l’épanouissement de l’identité et l’amélioration de la qualité de vie. La Biodanza est fondée sur la biologie, l’anthropologie, la psychologie, se pratique à tout âge, et se définit comme un système d'intégration affective, de rénovation organique et de réapprentissage des fonctions originaires de la vie que sont les instincts.

Elle se pratique au moyen d’exercices dansés, en institution, en hôpitaux, écoles, maisons de retraites, entreprises sous forme de séances hebdomadaires collectives de 2 h par des professeurs nommés facilitateurs.

Elle consiste, par la musique, la danse et les rencontres de stimuler les potentiels génétiques de l'identité humaine dans le sens de son libre épanouissement, en particulier dans cinq lignes réprimées dans notre culture (vitalité, sexualité, créativité, affectivité, transcendance).

Ce n’est pas une thérapie, une simple danse ou un sport bien que produisant des effets thérapeutiques.

Notre société et notre culture se définit par une répression idéologique de la manifestation des émotions ou des sentiments. Nous sommes conditionnés à contrôler nos expressions pour ne pas laisser voir ce que nous ressentons. La productivité et la performance est associé de nos jours au mouvement, pour produire un maximum avec un minimum de dépense d’énergie. Ce qui génère une très forte dissociation entre le corps et l’esprit.

Le corps est une machine à produire qui dans notre culture est perçu comme quelque chose d’extérieur nous appartenant, on en prend soins pour qu’il soit productif et qu’il ne révèle pas nos faiblesse.

Nous sommes bien loin de la conscience des révélations qu’un organisme intégré peut s’offrir à lui-même en révélant ses talents naturels. La conséquence de cette vision du corps est dans le stress, le surpoids et son contraire, la boulimie, l’angoisse, la dépression, les maladies psychosomatiques, la dépression, la carence affective et sexuelle. La grande majorité d’entre nous peine à savoir quels sont ses réels besoins. Nous sommes plongés dans un tourbillon d’informations au sujet de nouveaux produits attendant à être consommés, créant en nous de faux besoins et venant masquer les vrais. Nous sommes pris dans un cycle parfois infernal de travail aliénant, cherchant à gagner de l’argent pour acquérir ce dont nous n’avons pas besoin.

Ainsi surgissent de véritables épidémies en lien avec ce que nous appelons le déséquilibre mental ne faisant que révéler le profond vide existentiel (dépression, compulsions, angoisse).
En proposant l’intégration affective motrice comme objectif principal, la Biodanza pointe vers le sens. Nos besoins se révèlent dans l’expression de nos désirs qui en sont la forme symbolique, manifestée. Exemple, nous avons besoin d’amour et pour répondre à ce besoin nous désirons nous faire des amis ou rencontrer un amour. Et c’est justement sur ce point que les médias entrent en action : ils nous montrent des modèles d’amis et d’amour, déroutant notre désir de son cours naturel. Si nous avons besoin d’amour, nous pouvons acheter autant de produits de beauté disponible ou la même machine à café que cette belle femme héros d’une belle romance à la télévision. Et imaginer que c’est seulement si nous sommes beaux comme elle (ou comme lui), que nous aurons droit à l’amour. Et ainsi tant que l’amour n’est pas là, nous changeons de machine à café et nous refaisons notre stock de crème et bien sûr il nous faudra travailler dur pour cela.

La méthode Biodanza permet de retrouver le contact avec la structure originelle du désir, au plus proche de nos besoins, et à agir en accord avec cela. On cherche ce qui nous meut en profondeur. Notre motivation profonde.

La Biodanza cherche à rétablir le contact avec nos instincts et nos besoins de base. L’instinct est autorégulé, il a pour fondement la préservation de l’individu et de l’espèce. C’est un comportement rétroactif qui n’est pas destructif. L’éthologie humaine a démontré à quel point nos comportements sont marqués par l’héritage.

En cela la Biodanza propose de retrouver notre capacité de feed-back avec notre environnement. L’intégration affectivo-motrice est le mouvement qui part d’une motivation affective en résonance avec le milieu et qui génère plus de lien avec la vie. Elle pointe vers une danse constante : ce n’est pas un geste réalisé à un moment précis, sur une consigne précise ou une musique précise. Il s’agit de danser la vie. La vie qui danse, se danse et nous danse en permanence.